Angebot
Ich biete Einzelpsychotherapie, Paartherapie, psychologische Beratung & Coaching sowie ADHS-Diagnostik für Erwachsene an. Die Sitzungen können sowohl in Präsenz, als auch online per Videocall stattfinden.
PSYCHOTHERAPIE
Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein zielorientiertes Verfahren, das sich auf die aktuelle Symptomatik konzentriert und darauf abzielt, die Ursachen psychischen Leids in der Gegenwart zu bearbeiten. Sie basiert auf der Idee, dass psychische Erkrankungen oft durch ungünstige Verhaltensweisen entstehen, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt erlernt haben, um mit schwierigen Lebensumständen umzugehen. Diese Verhaltensmuster sind jedoch oft nicht mehr hilfreich und verursachen heute Symptome und Leiden. In der KVT betrachten wir unter Verhalten nicht nur das äußere Handeln oder körperliche Reaktionen, sondern auch Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und innere Regeln. In der Therapie werden wir gemeinsam herausfinden, welche Verhaltensweisen nötig sind zu verändern, um Ihren Leidensdruck zu verringern.
Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie und gehört zur sogenannten dritten Welle der kognitiv-behavioralen Therapien. Sie wurde entwickelt, um tief verwurzelte negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern, die häufig aus frühen Kindheitserfahrungen resultieren und das gesamte Leben nachhaltig beeinflussen können. Im Zentrum der Schematherapie steht das Konzept der „Schemata“, also von stabilen, langanhaltenden Mustern, die unsere Wahrnehmung und Reaktion auf uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum prägen. Diese Schemata entstehen nach Jeffrey Young, dem Begründer der Schematherapie, wenn kindliche Grundbedürfnisse nicht ausreichend befriedigt werden. Grundbedürfnisse wie Liebe, Sicherheit, Autonomie und Selbstwert sind entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Wenn diese Bedürfnisse in der Kindheit wiederholt nicht erfüllt werden, entstehen schmerzhafte, dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen, die zu belastenden Schemata führen.
Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie und gehört zur sogenannten dritten Welle der kognitiv-behavioralen Therapien. Sie wurde entwickelt, um tief verwurzelte negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern, die häufig aus frühen Kindheitserfahrungen resultieren und das gesamte Leben nachhaltig beeinflussen können. Im Zentrum der Schematherapie steht das Konzept der „Schemata“, also von stabilen, langanhaltenden Mustern, die unsere Wahrnehmung und Reaktion auf uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum prägen. Diese Schemata entstehen nach Jeffrey Young, dem Begründer der Schematherapie, wenn kindliche Grundbedürfnisse nicht ausreichend befriedigt werden. Grundbedürfnisse wie Liebe, Sicherheit, Autonomie und Selbstwert sind entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Wenn diese Bedürfnisse in der Kindheit wiederholt nicht erfüllt werden, entstehen schmerzhafte, dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen, die zu belastenden Schemata führen.
- Diese Behandlung kann über private Krankenversicherungen, Beihilfe, gesetzliche Krankenversicherungen im Rahmen der Kostenrückerstattung oder auf Selbstzahlungsbasis erfolgen.
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Nicht jedes psychische Leiden ist krankheitswertig und kann dennoch erhebliche Belastungen verursachen. Beispiele wie Identitätskrisen, Beziehungskrisen, Trennungen, traumatische Erfahrungen, Mobbing, Konflikte am Arbeitsplatz oder schwierige Familiendynamiken können das psychische Wohlbefinden stark beeinträchtigen. In solchen Fällen kann eine psychologische Beratung helfen um Konflikte zu bewältigen, Klarheit zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Dieses Angebot ist eine Leistung die nicht von der Krankenkasse übernommen wird.
PAARTHERAPIE
In jeder Beziehung gibt es sowohl gute als auch herausfordernde Zeiten. Konflikte, Kommunikationsprobleme oder Veränderungen im Leben können die Partnerschaft belasten. Wenn Sie sich in einer solchen Phase befinden, kann eine Paartherapie dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen und gemeinsam oder einzeln neue Lösungswege zu finden. Ich begleite Sie dabei, die Dynamik Ihrer Beziehung aus einer anderen Perspektive zu betrachten und lade Sie ein, die ungenutzten Ressourcen in Ihnen und Ihrer Partnerschaft zu entdecken.
- Dies ist ein Angebot, das nicht von der Krankenkasse übernommen wird.
ADHS-DIAGNOSTIK
Die Diagnostik erfolgt in mehreren aufeinander abgestimmten Schritten, um eine umfassende und präzise Einschätzung zu gewährleisten.
Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese, in der wir gemeinsam Ihre persönliche und familiäre Vorgeschichte sowie relevante Lebensereignisse besprechen. Darauf folgt der HASE-Test (Hamburger ADHS-Selbst- und Elternfragebogen), der eine fundierte Grundlage für die Diagnostik bietet. Ein wichtiges Element der Diagnostik ist das Elterninterview, in dem wir die Wahrnehmungen und Erfahrungen Ihrer Eltern bezüglich Ihres Verhaltens und Ihrer Entwicklung erheben. Zusätzlich werden die Einschätzungen von Lehrkräften aus den Zeugnissen berücksichtigt, um ein umfassendes Bild Ihrer schulischen und sozialen Entwicklung zu erhalten.
Im Rahmen der Differentialdiagnostik wird eine sorgfältige Abgrenzung zu anderen psychischen Störungen vorgenommen, wie zum Beispiel der Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischen Belastungsstörungen, Zwangsstörungen und Störungen im Autismusspektrum.
Nach Abschluss der Diagnostik erfolgt ein ausführliches, aufklärendes Befundgespräch, in dem die Ergebnisse besprochen werden. Abschließend erhalten Sie einen schriftlichen Befund, in dem alle relevanten Informationen zusammenfasst sind und Ihnen als Grundlage für die weitere Behandlung dient.
- 3-5 Sitzungen á 50 Minuten (je 153€ nach GOP 870, 3,5facher Satz), einschließlich Befund und Besprechung.
- Diese Leistung wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Je nach Konditionen Ihrer privaten Krankenkassen, gibt es dort die Möglichkeit auf Erstattung.
Angebot
In meiner Praxis biete ich Psychotherapie, Paartherapie, psychologische Beratung & Coaching sowie ADHS-Diagnostik für Erwachsene an. Die Sitzungen können sowohl in Präsenz, als auch online stattfinden.
PSYCHOTHERAPIE
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein zielorientiertes Verfahren, das sich auf die aktuelle Symptomatik konzentriert und darauf abzielt, die Ursachen psychischen Leids in der Gegenwart zu bearbeiten. Sie basiert auf der Idee, dass psychische Erkrankungen oft durch ungünstige Verhaltensweisen entstehen, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt erlernt haben, um mit schwierigen Lebensumständen umzugehen. Diese Verhaltensmuster sind jedoch oft nicht mehr hilfreich und verursachen heute Symptome und Leiden. In der KVT betrachten wir unter Verhalten nicht nur das äußere Handeln oder körperliche Reaktionen, sondern auch Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und innere Regeln. In der Therapie werden wir gemeinsam herausfinden, welche Verhaltensweisen nötig sind zu verändern, um Ihren Leidensdruck zu verringern.
Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie und gehört zur sogenannten dritten Welle der kognitiv-behavioralen Therapien. Sie wurde entwickelt, um tief verwurzelte negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern, die häufig aus frühen Kindheitserfahrungen resultieren und das gesamte Leben nachhaltig beeinflussen können. Im Zentrum der Schematherapie steht das Konzept der „Schemata“, also von stabilen, langanhaltenden Mustern, die unsere Wahrnehmung und Reaktion auf uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum prägen. Diese Schemata entstehen nach Jeffrey Young, dem Begründer der Schematherapie, wenn kindliche Grundbedürfnisse nicht ausreichend befriedigt werden. Grundbedürfnisse wie Liebe, Sicherheit, Autonomie und Selbstwert sind entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Wenn diese Bedürfnisse in der Kindheit wiederholt nicht erfüllt werden, entstehen schmerzhafte, dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen, die zu belastenden Schemata führen.
Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie und gehört zur sogenannten dritten Welle der kognitiv-behavioralen Therapien. Sie wurde entwickelt, um tief verwurzelte negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern, die häufig aus frühen Kindheitserfahrungen resultieren und das gesamte Leben nachhaltig beeinflussen können. Im Zentrum der Schematherapie steht das Konzept der „Schemata“, also von stabilen, langanhaltenden Mustern, die unsere Wahrnehmung und Reaktion auf uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum prägen. Diese Schemata entstehen nach Jeffrey Young, dem Begründer der Schematherapie, wenn kindliche Grundbedürfnisse nicht ausreichend befriedigt werden. Grundbedürfnisse wie Liebe, Sicherheit, Autonomie und Selbstwert sind entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Wenn diese Bedürfnisse in der Kindheit wiederholt nicht erfüllt werden, entstehen schmerzhafte, dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen, die zu belastenden Schemata führen.
- Diese Behandlung kann über private Krankenkassen, Beihilfe, gesetzliche Krankenkassen im Rahmen der Kostenrückerstattung oder auf Selbstzahlungsbasis erfolgen.
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & COACHING
Nicht jedes psychische Leiden ist krankheitswertig und kann dennoch erhebliche Belastungen verursachen. Beispiele wie Identitätskrisen, Beziehungskrisen, Trennungen, traumatische Erfahrungen, Mobbing, Konflikte am Arbeitsplatz oder schwierige Familiendynamiken können das psychische Wohlbefinden stark beeinträchtigen. In solchen Fällen kann eine psychologische Beratung helfen um Konflikte zu bewältigen, Klarheit zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Dieses Angebot wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
PAARTHERAPIE
In jeder Beziehung gibt es sowohl gute als auch herausfordernde Zeiten. Konflikte, Kommunikationsprobleme oder Veränderungen im Leben können die Partnerschaft belasten. Wenn Sie sich in einer solchen Phase befinden, kann eine Paartherapie dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen und gemeinsam oder einzeln neue Lösungswege zu finden. Ich begleite Sie dabei, die Dynamik Ihrer Beziehung aus einer anderen Perspektive zu betrachten und lade Sie ein, die ungenutzten Ressourcen in Ihnen und Ihrer Partnerschaft zu entdecken.
- Dieses Angebot wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
ADHS-DIAGNOSTIK
Die Diagnostik erfolgt in mehreren aufeinander abgestimmten Schritten, um eine umfassende und präzise Einschätzung zu gewährleisten.
Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese, in der wir gemeinsam Ihre persönliche und familiäre Vorgeschichte sowie relevante Lebensereignisse besprechen. Darauf folgt der HASE-Test (Hamburger ADHS-Selbst- und Elternfragebogen), der eine fundierte Grundlage für die Diagnostik bietet. Ein wichtiges Element der Diagnostik ist das Elterninterview, in dem wir die Wahrnehmungen und Erfahrungen Ihrer Eltern bezüglich Ihres Verhaltens und Ihrer Entwicklung erheben. Zusätzlich werden die Einschätzungen von Lehrkräften aus den Zeugnissen berücksichtigt, um ein umfassendes Bild Ihrer schulischen und sozialen Entwicklung zu erhalten.
Im Rahmen der Differentialdiagnostik wird eine sorgfältige Abgrenzung zu anderen psychischen Störungen vorgenommen, wie zum Beispiel der Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischen Belastungsstörungen, Zwangsstörungen und Störungen im Autismusspektrum.
Nach Abschluss der Diagnostik erfolgt ein ausführliches, aufklärendes Befundgespräch, in dem die Ergebnisse besprochen werden. Abschließend erhalten Sie einen schriftlichen Befund, in dem alle relevanten Informationen zusammenfasst sind und Ihnen als Grundlage für die weitere Behandlung dient.
Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese, in der wir gemeinsam Ihre persönliche und familiäre Vorgeschichte sowie relevante Lebensereignisse besprechen. Darauf folgt der HASE-Test (Hamburger ADHS-Selbst- und Elternfragebogen), der eine fundierte Grundlage für die Diagnostik bietet. Ein wichtiges Element der Diagnostik ist das Elterninterview, in dem wir die Wahrnehmungen und Erfahrungen Ihrer Eltern bezüglich Ihres Verhaltens und Ihrer Entwicklung erheben. Zusätzlich werden die Einschätzungen von Lehrkräften aus den Zeugnissen berücksichtigt, um ein umfassendes Bild Ihrer schulischen und sozialen Entwicklung zu erhalten.
Im Rahmen der Differentialdiagnostik wird eine sorgfältige Abgrenzung zu anderen psychischen Störungen vorgenommen, wie zum Beispiel der Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischen Belastungsstörungen, Zwangsstörungen und Störungen im Autismusspektrum.
Nach Abschluss der Diagnostik erfolgt ein ausführliches, aufklärendes Befundgespräch, in dem die Ergebnisse besprochen werden. Abschließend erhalten Sie einen schriftlichen Befund, in dem alle relevanten Informationen zusammenfasst sind und Ihnen als Grundlage für die weitere Behandlung dient.
- 3-5 Sitzungen á 50 Minuten (je 153€ nach GOP 870, 3,5facher Satz), einschließlich des schriftlichen Befunds und dessen Besprechung.
- Dieses Angebot wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Je nach Konditionen Ihrer privaten Krankenkassen, gibt es dort die Möglichkeit auf Erstattung.